Sólo los gordos miran las páginas de dietas……
Yo no estoy Gordo y las miro.
Resulta que la gente se cree la historia de que el problema de sobrepeso es por culpa de la comida, por la cantidad de comida.
Pues va a ser que es mucho más que eso.
Comer bien:
Evita enfermar
Evita la ansiedad
Evita el cansancio
Evita tener que esconderte para comer chocolate
Y te permite:
Comer lo que quieras cuando vas a una fiesta
Comer lo que te gusta muchas más veces de lo que piensas
Controlar tus ganas de hacer maldades ( todas)
Si quieres que te escriba los que vas a comer exactamente, con gramos y marcas, ya puedes salir de la página, no soy tu tipo.
Eso es delgadez para hoy
(asociada a estar sano y no es verdad)
y rebote para mañana.
Si quieres toda la información para aprender a comer bien, entonces empiezo a ser tu tipo.
Si me dejas tu correo electrónico, te explico en menos de 5 minutos porqué te encuentras cansada/o después de comer 5 veces al día.
También podrás ponerte en contacto conmigo y solicitar una consulta o más información.
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