En Salud Positiva, la Defensa Personal se enfoca en dos aspectos que van de la mano:
- La gestión emocional de las situaciones de estrés
- El conocimiento de técnicas de defensa y de ataque en caso de necesidad
Debemos entender que si necesitamos del uso de la fuerza es que han fallado el 90% de los mecanismos que tenemos para defendernos de una agresión.
Con nuestros Maestros en Artes Marciales y Coaching obtendrás una serie de herramientas diseñadas especialmente para las situaciones de peligro.