Realizamos ejercicios y prácticas basadas en terapias naturales y energéticas como el Yoga.
Exploramos cómo es nuestra respiración, cómo con ella podemos regular estados emocionales e incluso regular la temperatura corporal y otras características físicas.
Con la respiración podemos activarnos tanto o más que tomando un café, o relajarnos para no tener que depender de sustancias externas para hacerlo.
Podemos gestionar el bombardeo de pensamientos y emociones, tomar un descanso en medio de cualquier actividad.
Unos minutos de una buena respiración puede cambiar nuestra mente, y si lo hacemos de forma regular, incluso nuestra vida.
En Salud Positiva te ofrecemos una sesión de valoración
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