Pilates A Coruña
Nuestras clases de Pilates son para tratar dolencias concretas.
No son las clásicas clases grupales en las que hay varias personas haciendo los mismos ejercicios.
Son clases personales que forman parte de un tratamiento completo, en el que también usamos otras técnicas como la Acupuntura o los Masajes.
Por esto son clases individuales con ejercicios adaptados a tu patología en particular.
«Cuando veo la flexibilidad que tengo hoy, me quedo muy sorprendido al recordar que no podía ni tocar los pies al agacharme. El método Pilates me ha cambiado totalmente, y no sólo mi cuerpo, también estoy mucho más relajado y tranquilo. «
Gerardo Mella- Entrenador Personal.
¿ Sabes cuál es la diferencia entre no querer hacer algo y no poder hacer algo?
Nosotros si lo sabemos, porque los que no quieren hacer algo, siempre tienen excusa para todo.
Y no me refiero sólo, a dejar de fumar, de comer pan o algo por el estilo. Realmente eso es lo menos importante.
Lo más importante es que hay algo en tu vida que no sabes cómo solucionar, te vuelves una persona negativa, que se queja por todo, que le duele todo y por supuesto, la culpa es de los demás.
Sería muy largo contarte cómo realizamos nuestro trabajo, porque cada persona atiende a un enfoque distinto.
En tu caso:
¿En qué aspecto crees que hay que profundizar más?
En el Energético
En el Muscular
En el Emocional
o En la Alimentación
Es raro que con sólo atender a uno, se solucione todo.
Pero es mucho más fácil de solucionar tu problema cuando se atiende a los 4.
Lo que nos diferencia del resto es:
Que podemos tratar al mismo tiempo las cuatro causas del origen del dolor/ansiedad:
1- Si el origen es un Problema Emocional que no puedes resolver, somos especialistas en enseñarte como hacer los cambios emocionales que bloquean tu recuperación mental-emocional o física.
2- Si el origen es una Contractura o Lesión provocada por un esfuerzo o por gestos/movimientos repetitivos, realizamos masajes y ajustes musculares que eliminan el dolor de forma inmediata. Realizamos también los ejercicios específicos que te ayudan en tu recuperación, somos expertos en técnicas como Pilates y Yoga, que son muy efectivos para la recuperación de lesiones.
3- Si el origen es una mala alimentación a lo largo del tiempo, las recomendaciones alimentarias son fundamentales para realizar una correcta recuperación funcional y nos ayuda a rebajar la inflamación, la hinchazón y la retención de líquidos.
4- Si el origen es debido a la falta de energía, la Acupuntura restablece su flujo correcto y la dirige a donde más la necesitamos.
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