Pilates A Coruña

Siempre escuchas lo mismo: «Tienes que hacer ejercicio» y no sabes qué hacer…..
El Método Pilates es una buena opción, se adapta a tu capacidad y busca la mejora del cuerpo.
«Cuando veo la flexibilidad que tengo hoy, me quedo muy sorprendido al recordar que no podía ni tocar los pies al agacharme. El método Pilates me ha cambiado totalmente, y no sólo mi cuerpo, también estoy mucho más relajado y tranquilo. «
Gerardo Mella- Entrenador Personal.






El Método Pilates emplea conocimientos de la gimnasia, la anatomía y el yoga; une el movimiento con la respiración.
La práctica habitual del Pilates mejora prácticamente todos los músculos del cuerpo, incluso aquellos que no solemos ejercitar.
Corrige la alineación y por lo tanto las postura. Mejora la coordinación, la estabilidad y la fuerza.
En Salud Positiva te ofrecemos una clase de prueba
Pulsa aquí para conseguirla
Horarios:
Martes y Jueves de 10 a 11 de la mañana y de 19:00 a 20:00 por la tarde.
Lunes y Miércoles de 18:00 a 19:00 horas.
Disponemos de más horarios contratando las sesiones personales
Pilates te puede ayudar si:


Quieres mejorar tu postura


Necesitas mover tu cuerpo


Te mueves con dolor
En Salud Positiva recibirás:
Un trato cercano
Todas las herramientas necesarias
Apoyo continuo
Esto es lo que conseguirás con nosotros:
Olvidarte del dolor muscular
Sentir otra vez ganas de vivir
Relajar tu mente
Confianza para tomar decisiones
Disfrutar de tu familia y amigos
Estos son nuestros profesionales:
GERARDO MELLA
Quiromasajista especializado en el correcto funcionamiento de la musculatura y la postura corporal.
ANA LONGUEIRA
Profesora de yoga integral, masajista y especialista en movimiento consciente.
La valoración de nuestros clientes nos obliga a ser exigentes,¡¡¡gracias!!!








En Salud Positiva te ofrecemos una clase de prueba sin compromiso en todas las actividades.
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Horarios:
Martes y Jueves de 10 a 11 de la mañana y de 19:00 a 20:00 por la tarde.
Lunes y Miércoles de 18:00 a 19:00 horas.
Disponemos de más horarios contratando las sesiones personales
¡Es hora de empezar a cuidarte!
Salud Positiva es un nombre comercial de Xerión Novo Mesoiro FC con Cif g70414123 y con dirección en Calle Fernando Macías N.º 9- primero derecha, 15004 A Coruña. Mail: saludpositivaterapiasnaturales@gmail.com Telf de contacto: 625767043