Yoga en Salud Positiva | A Coruña

El Yoga es una disciplina física y mental originaria de la India. El uso de la mente como potenciador físico es, sin duda, uno de sus rasgos más interesantes; unido al equilibrio, el control del propio cuerpo y la flexibilidad de la columna vertebral.

Para llevar una vida plena, es preciso satisfacer tres necesidades: la necesidad física (salud y actividad), la necesidad psicológica (conocimiento y poder) y la necesidad espiritual (felicidad y paz). Cuando las tres se hallan presentes, hay armonía. El yoga es una sabiduría práctica que abarca cada aspecto del ser de una persona y enseña al individuo a evolucionar mediante el desarrollo de la autodisciplina.

Hatha Yoga

En las clases de Hatha Yoga, el estilo más clásico, se enseñan las diferentes posiciones corporales: ásanas; el alumno las va incorporando con el tiempo. Para ello es necesario la ayuda del profesor y la práctica regular que hace que el cuerpo se flexibiliza.

Practica Hatha Yoga

lunes

miércoles

Slow Yoga

En las clases de Slow Yoga disfrutaremos de una práctica a un ritmo más calmado, permitiendo que cualquier persona, con independencia de su condición física, pueda beneficiarse de los numerosos beneficios que aporta la práctica de yoga.

Practica Slow Yoga

lunes

miércoles

Yoga dinámico

El Yoga Dinámico es una modalidad derivada del Hatha Yoga que podría definirse como la búsqueda de la meditación a través del movimiento. En él, las asanas se suceden concatenándose en un ritmo armonioso que conecta cuerpo y mente beneficiando a ambos.

Practica Yoga Dinámico

lunes

miércoles

viernes

Yoga Integral

El Yoga Integral, también llamado Supramental, incorpora a la práctica conceptos filosóficos que lo llevan más allá en su capacidad regenerativa. A la flexibilidad, elasticidad, relajación y recuperación del cuerpo, une la capacidad de recuperación de la mente y del espíritu.

Practica Yoga Integral

lunes

miércoles

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A Coruña

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En Salud Positiva disponemos de una amplia gama de Terapias manuales con las que podrás relajarte y rebajar cualquier tipo de dolor muscular que tengas en tu cuerpo.

Disponemos de varios tipos de masaje y otras técnicas, con las que tu salud, sin duda, será positiva

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¿Has probado alguna vez las terapias energéticas? Son una fantástica alternativa para los dolores o situaciones en las que poco o nada se consigue con la técnica habitual.

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Chi Kung

Nuestro equipo de profesionales dispone de formación en un amplio abanico de terapias con las que poder encontrar el origen de los problemas causados por la falta de sueño, el desequilibrio emocional, el cansancio crónico, las intolerancias alimentarias, el estrés o cualquier otro síntoma que haga que nuestra saludo no sea positiva

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