Yoga en Salud Positiva | A Coru√Īa

El Yoga es una disciplina física y mental originaria de la India. El uso de la mente como potenciador físico es, sin duda, uno de sus rasgos más interesantes; unido al equilibrio, el control del propio cuerpo y la flexibilidad de la columna vertebral.

Para llevar una vida plena, es preciso satisfacer tres necesidades: la necesidad f√≠sica (salud y actividad), la necesidad psicol√≥gica (conocimiento y poder) y la necesidad espiritual (felicidad y paz). Cuando las tres se hallan presentes, hay armon√≠a. El yoga es una sabidur√≠a pr√°ctica que abarca cada aspecto del ser de una persona y ense√Īa al individuo a evolucionar mediante el desarrollo de la autodisciplina.

Hatha Yoga

En las clases de Hatha Yoga, el estilo m√°s cl√°sico, se ense√Īan las diferentes posiciones corporales: √°sanas; el alumno las va incorporando con el tiempo. Para ello es necesario la ayuda del profesor y la pr√°ctica regular que hace que el cuerpo se flexibiliza.

Practica Hatha Yoga

lunes

miércoles

Slow Yoga

En las clases de Slow Yoga disfrutaremos de una práctica a un ritmo más calmado, permitiendo que cualquier persona, con independencia de su condición física, pueda beneficiarse de los numerosos beneficios que aporta la práctica de yoga.

Practica Slow Yoga

lunes

miércoles

Yoga din√°mico

El Yoga Din√°mico¬†es una modalidad derivada del Hatha¬†Yoga¬†que podr√≠a definirse como la b√ļsqueda de la meditaci√≥n a trav√©s del movimiento. En √©l, las asanas se suceden concaten√°ndose en un ritmo armonioso que conecta cuerpo y mente beneficiando a ambos.

Practica Yoga Din√°mico

lunes

miércoles

viernes

Yoga Integral

El Yoga Integral, también llamado Supramental, incorpora a la práctica conceptos filosóficos que lo llevan más allá en su capacidad regenerativa. A la flexibilidad, elasticidad, relajación y recuperación del cuerpo, une la capacidad de recuperación de la mente y del espíritu.

Practica Yoga Integral

lunes

miércoles

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En Salud Positiva disponemos de una amplia gama de Terapias manuales con las que podr√°s relajarte y rebajar cualquier tipo de dolor muscular que tengas en tu cuerpo.

Disponemos de varios tipos de masaje y otras técnicas, con las que tu salud, sin duda, será positiva

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¬ŅHas probado alguna vez las terapias energ√©ticas? Son una fant√°stica alternativa para los dolores o situaciones en las que poco o nada se consigue con la t√©cnica habitual.

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Nuestro equipo de profesionales dispone de formaci√≥n en un amplio abanico de terapias con las que poder encontrar el origen de los problemas causados por la falta de sue√Īo, el desequilibrio emocional, el cansancio cr√≥nico, las intolerancias alimentarias, el estr√©s o cualquier otro s√≠ntoma que haga que nuestra saludo no sea positiva

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